شلال بني مطر يقع في مديرية بني مطر ويبعد عن العاصمة صنعاء أقل من (70) كيلو متراً غرباً باتجاه طريق الحديدة.

 تنبع مياه الشلال من منحدرات جبلية من جبال مديرية الحيمة الخارجية وتمر شرقاً عبر جدول طبيعي يشق وديان البن والقات في مديرية بني مطر ثم تنحدر تدريجياً باتجاه الجنوب فالغرب حيث يلتقي بوادي سهام لينتهي به المطاف في سهول تهامة.

يتعبر شلال بني مطر منتجع طبيعي يكتظ به الزوار على مدار أيام السنة يبلغ زحامهم ذروته حول مياه الشلال الباردة أيام العطل والإجازات وخاصة في مناسبات الأعياد.

ويعد أحد الوجهات التي يقصدها الزوار للترفيه ومتعة التنزه، كأحد الأماكن للهروب من ضوضاء المدينة وصخبها، والتمتع بالهواء النقي، والاسترخاء النفسي والذهني مع هدير المياه، خصوصاً أيام الصيف.